Es gibt viele schöne Momente im Coaching. Immer, wenn ein Mensch neue Perspektiven entdeckt und ein Aha-Erlebnis hat, im Leben voran kommt, einen inneren Konflikt beilegt und mehr Frieden und innere Einheit findet, wenn dieser Mensch an unseren Gesprächen wächst, die eigene Persönlichkeit entwickelt, die Flügel ausbreitet und durchstartet, bestätigt das: Dafür mache ich diesen Job - im Dienst meiner Mitmenschen. Alle möglichen Menschen kommen zu mir ins Coaching, bisher von 12 bis 70 Jahre alt, verschiedener Herkunft, darunter Unternehmenslenker, Studenten, Arbeitslose, Angestellte, Führungskräfte, Selbständige, Menschen aus der Wirtschaft, aus dem öffentlichen Dienst. Es kommen mitunter Menschen mit Hochbegabung, Menschen mit Hochsensibilität, und mit all den Fragen, die sich da stellen. Manche bringen ein klares Coachingziel mit. Andere möchten sich selbst besser verstehen oder besser in der Welt zurechtkommen. Sie möchten im Coaching innere Ressourcen und Lösungen aktivieren, innere Schätze heben, die sie vielleicht noch nicht sehen. Sie möchten Licht in ein inneres Durcheinander bringen, oder Feststecken durch Fließen ersetzen. Sie wünschen sich Werkzeuge, um ihre psychologische Flexibilität, Resilienz und ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Sie möchten mit dem Coach neue Perspektiven auf Bekanntes schaffen, und aus neuen Blickwinkeln schauen, die sie bislang übersehen hatten. Oder sie möchten selbstbewusster ihren eigenen Weg gehen - und vielleicht erst einmal verstehen, was dieser Weg ist. Oder eine Weggabelung ist aufgetaucht und eine wichtige Entscheidung steht an - welche Richtung ist die bessere? Meine Tür steht allen offen. Coachs gibt es viele, und alle haben ihre Spezialitäten und besonderen Fähigkeiten. Warum also mich als Coach wählen? • Ich habe ein Gespür dafür, 1.) wann Menschen noch in ihren Geschichten oder Glaubenssätzen stecken und sich damit im Wege stehen, und 2.) wann sie in ihrer inneren Wahrheit und bei ihren tiefen Werten ankommen. Das kann ich Ihnen reflektieren – respektvoll und ehrlich. So erhöhen Sie auch Ihre Unterscheidungsfähigkeit und kommen dem authentischen Selbst näher. Das funktioniert am besten, wenn auch Sie bereit sind, ehrlich zu sich selbst zu sein. Sonst investieren Sie viel Energie in eine Version von sich selbst, die es nicht wirklich gibt. • Innere Konflikte, Unentschlossenheit, widersprüchliche Bedürfnisse, Sich-im- Weg-Stehen, innere Spaltungen, scheinbare Selbstsabotage, oder der klassische Gegensatz zwischen Kopf und Herz - das sind alles Hinweise darauf, dass verschiedene Persönlichkeitsanteile in Ihnen in unterschiedliche Richtungen streben. Keiner dieser Anteile ist böse oder schlecht. Sie haben nur unterschiedliche Bedürfnisse und Reifegrade. Zum Beispiel steckt hinter jedem unserer „Trigger“ ein verletzter Persönlichkeitsanteil. Eine meiner wesentlichen Arbeitsrichtungen besteht darin, diese Anteile mit systemischen Methoden aufzuspüren, sichtbar zu machen, ihnen eine Stimme zu geben, sie wieder zusammenzubringen. Das setzt Lebens- und Handlungsenergie frei. Sie können wieder mit mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit Ihr Leben auf das nächste Level bringen. • Schlummern da verschiedene Projekte und Träume in Ihrem Kopf? Sie möchten etwas vollbringen und wissen nicht, wie und womit Sie anfangen sollen. Oder Sie könnten Ihr Projekt angehen, aber es schiebt sich immer wieder etwas dazwischen. Hier hilft mein Sinn für übergeordnete bzw. ungewöhnliche Zusammenhänge. Ich kann Ihnen dabei helfen, das Wichtige von Ablenkungen und Ausreden zu unterscheiden, die tieferen Zusammenhänge in dem zu erkennen, was Sie bewegt, und den „roten Faden“ für Lebensweg und Persönlichkeitsentwicklung zu sehen. • Beziehungen und Schattenarbeit: Konflikte zwischen Menschen beginnen aus meiner Sicht als Konflikte im Menschen. Sie fangen innen an und projizieren sich dann nach außen, auf andere Menschen oder äußere Umstände. Im Außen verhaken sich dann die gegenseitigen Projektionen der Menschen miteinander. Wenn gerade noch eine erwachsene Kommunikation da war und die Situation auf einmal eskaliert, weiß man: Hier haben sich innere Anteile gegenseitig getriggert. Auf einmal läuft eine Art Skript ab, vielleicht immer das gleiche. Oder wir projizieren auf andere, was wir in uns selbst lieber nicht sehen. Oder wir geraten in Beziehungen immer wieder an den gleichen „Typ Mensch“ und sie enden immer auf ähnliche Weise. Hinterher schauen wir traurig auf einen weiteren Scherbenhaufen in unseren Beziehungen. Deswegen ist ehrliche Schattenarbeit unverzichtbar auf jedem Lebensweg: Wenn wir in unseren eigenen „dunklen Ecken“ aufräumen, gehen wir leichter durchs Leben. Der Psychologe Carl Gustav Jung nannte das die „Individuation“: Den eigenen „Schatten“ erst sehen und ihn dann in die Gesamtpersönlichkeit integrieren. Man kann es auch ganz einfach Stufen der Persönlichkeitsentwicklung auf dem Weg zur persönlichen Souveränität nennen. Dieser Weg kann entweder zäh und lang sein. Oder man geht ihn einfach offen und ehrlich an, denn dann wird es deutlich leichter - vor allem, wenn Sie dabei von einem Coach begleitet werden, der keine Angst vor den dunklen Ecken hat und Sie mit urteilsfreier Akzeptanz begleitet. Lesen Sie auch: • Wie sieht eine Coachingsitzung aus? • Kontakt, Terminvereinbarung und Honorare • Methoden des Systemischen Coachings • Blog und Artikel