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Ein Wort voran: Hier erscheinen ein paar spezielle Gebiete, auf denen ich arbeite. Aber meine Begleitung durch Coaching richtet sich ganz allgemein an alle, die ein Bedürfnis nach Klärung, Richtung, und Selbstentfaltung haben. Einerseits stehe ich gerne Menschen mit Hochsensibilität zur Seite, da sie intensiver, detaillierter, tiefer wahrnehmen und fühlen. Dabei wissen viele noch nicht einmal von ihrer Hochsensibilität. Und doch trägt jeder fünfte oder sechste Mensch die Gaben und Lasten der Hochsensibilität in sich. Zeiten des Wandels können gerade für sie besonders anstrengend sein. Was hilft? Selbstwert, Selbstvertrauen und eigene Maßstäbe zu entwickeln, statt sich zu sehr mit den anderen zu vergleichen. Sich bewusst zu werden, dass Hochsensibilität keine Schwäche ist. Sie ist ganz im Gegenteil eine kostbare und unterschätzte Fähigkeit, die deutlich mehr Platz in der Welt bekommen und einnehmen sollte. Wird die Hochsensibilität auf ausgewogene Weise gelebt, erlaubt sie ganz hervorragende menschliche Verbindungen. Auch jede Gruppe profitiert davon, in ihrer Mitte ein paar Hochsensible zu haben. Und ich arbeite als Coach auch gern mit Hochbegabten, da ihre Denkweise andere Wege geht und ganz einzigartig sein kann. Dadurch können sie anecken, missverstanden werden und Ablehnung oder Unterforderung erfahren. Sie können verurteilt werden, ohne dass man sie ihre Gedankengänge zu Ende führen lässt. Sie können sich in einem Umfeld eingeengt fühlen, das ihre Besonderheiten nicht berücksichtigt. Umso wichtiger ist es, sich in einem wertungsfreien Raum auszuprobieren und einfach mal mit den vielen Möglichkeiten herum zu spielen, die sich aus einer solchen Denkweise ergeben. Dadurch finden sich neue Wege, mit dem Umfeld und der Welt umzugehen und die eigenen Möglichkeiten zu entfalten - für sich selbst, und auch im Dienste der anderen. Und es gibt viele Menschen, die einen Veränderungsimpuls in sich bemerken. Sie spüren eine Aufgabe in sich, die bereits wirkt, aber noch unklar ist. Sie wissen noch nicht, wohin es gehen könnte. Solche Veränderungsimpulse beziehen sich häufig auf konkrete Themen, etwa die Arbeit. Doch dahinter kann ein tieferer Sinn liegen. Das, was uns wirklich wichtig und bedeutsam ist, meldet sich und möchte Teil unseres Lebens werden. Vielleicht wartet da sogar eine “innere Wahrheit”? Im Coaching können wir das heraus arbeiten. (Siehe auch hier: Ablauf einer Coachingsitzung) Wo stehe ich heute, und wohin sollte es jetzt gehen? Mit dem Coach können Sie auf Flughöhe gehen, die Dinge von oben als großes Ganzes betrachten und ein inneres Navigationssystem für die Umsetzung aufbauen. Sie können den Polarstern finden, der ihnen auch in stürmischen Zeiten de Richtung weist. Daraus ergeben sich die nächsten Schritte in Ihrem Leben.

Wohlwollend und ehrlich mit

sich selbst sein

Es gibt auch immer mehr Menschen, die merken, dass es eine Verbindung zwischen den Gegensätzen in der Welt und ihren eigenen inneren Gespaltensein gibt. Sie wollen dann ihre inneren Gegensätze im Innen lösen und sie nicht mehr auf andere projizieren und von den Konflikten da draußen mitgerissen werden. Sie ahnen, dass manche liebgewonnenen Gewissheiten vielleicht eher Geschichten sind, die sie sich selbst erzählen. Nun stehen diese Geschichten ihrer persönlichen Entwicklung im Weg. Da ist eine schmerzhafte Spannung zwischen dem, was sie wirklich sind, und dem, was sie glauben, zu sein - oder sein zu müssen. Sie wollen mehr Verantwortung für ihr Leben übernehmen - einschließlich der eigenen Schattenseiten. Sie sind vielleicht sogar bereit, die bisherigen Prüfungen des Lebens neu zu bewerten. Nämlich als Lernerfahrungen, mit denen das Leben die eigenen Stärken bewusst macht und den Weg zeigt. Als ein Liebesgruß des Lebens, der uns nicht kleiner, sondern größer machen will. Als etwas, auf das wir nicht mit Ohnmachtsgefühlen und Opferrollen, sondern mit Wachstum und Reifung antworten sollen. Wenn man die Welt wieder in ein Gleichgewicht bringen will, muss man bei sich selbst anfangen und die inneren Gegensätze lösen. (Siehe auch hier) Und für unser inneres Gleichgewicht und unsere eigene Entwicklung sind nur wir selbst verantwortlich, niemand anderes. Wenn wir damit auf die anderen warten, warten wir vielleicht unser ganzes Leben lang. Denn die haben ihre eigenen Kämpfe zu kämpfen. Wie Sie das ändern und ihren Teil tun können, wissen Sie vielleicht noch nicht. Aber Sie sind zu Ehrlichkeit bereit. Nur mit Ehrlichkeit können die inneren Geschichten von der inneren Wahrheit unterschieden werden. Wenn wir die Geschichten und Rollen ablegen, kann wahre Authentizität entstehen. Gut möglich, dass uns dadurch ein Leben entsteht, das besser zu unserem wahren Selbst passt. Und dass wir uns selbst nicht mehr im Wege stehen. Wir machen das im Coaching zusammen. Immer behutsam, respektvoll, einen Schritt nach dem anderen. Aber eben auch ehrlich. Und wir gehen im Coaching immer nur so weit, wie Sie zu gehen bereit sind. Schritt für Schritt. Mit Pausen, um das Neue wirken zu lassen. Bevor dann der nächste Schritt kommt. Siehe auch: Kontakt, Terminvereinbarung und Honorare Wie sieht eine Coachingsitzung aus? Blog und Artikel

Alexander Hohmann

Life Coach & Business Coach

in Freiburg im Breisgau und Online

Alexander Hohmann

Persönlicher Life Coach

& Business Coach

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Ein Wort voran: Hier erscheinen ein paar spezielle Gebiete, auf denen ich arbeite. Aber meine Begleitung durch Coaching richtet sich ganz allgemein an alle, die ein Bedürfnis nach Klärung, Richtung, und Selbstentfaltung haben. Einerseits stehe ich gerne Menschen mit Hochsensibilität zur Seite, da sie intensiver, detaillierter, tiefer wahrnehmen und fühlen. Dabei wissen viele noch nicht einmal von ihrer Hochsensibilität. Und doch trägt jeder fünfte oder sechste Mensch die Gaben und Lasten der Hochsensibilität in sich. Zeiten des Wandels können gerade für sie besonders anstrengend sein. Was hilft? Selbstwert, Selbstvertrauen und eigene Maßstäbe zu entwickeln, statt sich zu sehr mit den anderen zu vergleichen. Sich bewusst zu werden, dass Hochsensibilität keine Schwäche ist. Sie ist ganz im Gegenteil eine kostbare und unterschätzte Fähigkeit, die deutlich mehr Platz in der Welt bekommen und einnehmen sollte. Wird die Hochsensibilität auf ausgewogene Weise gelebt, erlaubt sie ganz hervorragende menschliche Verbindungen. Auch jede Gruppe profitiert davon, in ihrer Mitte ein paar Hochsensible zu haben. Und ich arbeite als Coach auch gern mit Hochbegabten, da ihre Denkweise andere Wege geht und ganz einzigartig sein kann. Dadurch können sie anecken, missverstanden werden und Ablehnung oder Unterforderung erfahren. Sie können verurteilt werden, ohne dass man sie ihre Gedankengänge zu Ende führen lässt. Sie können sich in einem Umfeld eingeengt fühlen, das ihre Besonderheiten nicht berücksichtigt. Umso wichtiger ist es, sich in einem wertungsfreien Raum auszuprobieren und einfach mal mit den vielen Möglichkeiten herum zu spielen, die sich aus einer solchen Denkweise ergeben. Dadurch finden sich neue Wege, mit dem Umfeld und der Welt umzugehen und die eigenen Möglichkeiten zu entfalten - für sich selbst, und auch im Dienste der anderen. Und es gibt viele Menschen, die einen Veränderungsimpuls in sich bemerken. Sie spüren eine Aufgabe in sich, die bereits wirkt, aber noch unklar ist. Sie wissen noch nicht, wohin es gehen könnte. Solche Veränderungsimpulse beziehen sich häufig auf konkrete Themen, etwa die Arbeit. Doch dahinter kann ein tieferer Sinn liegen. Das, was uns wirklich wichtig und bedeutsam ist, meldet sich und möchte Teil unseres Lebens werden. Vielleicht wartet da sogar eine “innere Wahrheit”? Im Coaching können wir das heraus arbeiten. (Siehe auch hier: Ablauf einer Coachingsitzung) Wo stehe ich heute, und wohin sollte es jetzt gehen? Mit dem Coach können Sie auf Flughöhe gehen, die Dinge von oben als großes Ganzes betrachten und ein inneres Navigationssystem für die Umsetzung aufbauen. Sie können den Polarstern finden, der ihnen auch in stürmischen Zeiten de Richtung weist. Daraus ergeben sich die nächsten Schritte in Ihrem Leben.

Wohlwollend und ehrlich mit

sich selbst sein

Es gibt auch immer mehr Menschen, die merken, dass es eine Verbindung zwischen den Gegensätzen in der Welt und ihren eigenen inneren Gespaltensein gibt. Sie wollen dann ihre inneren Gegensätze im Innen lösen und sie nicht mehr auf andere projizieren und von den Konflikten da draußen mitgerissen werden. Sie ahnen, dass manche liebgewonnenen Gewissheiten vielleicht eher Geschichten sind, die sie sich selbst erzählen. Nun stehen diese Geschichten ihrer persönlichen Entwicklung im Weg. Da ist eine schmerzhafte Spannung zwischen dem, was sie wirklich sind, und dem, was sie glauben, zu sein - oder sein zu müssen. Sie wollen mehr Verantwortung für ihr Leben übernehmen - einschließlich der eigenen Schattenseiten. Sie sind vielleicht sogar bereit, die bisherigen Prüfungen des Lebens neu zu bewerten. Nämlich als Lernerfahrungen, mit denen das Leben die eigenen Stärken bewusst macht und den Weg zeigt. Als ein Liebesgruß des Lebens, der uns nicht kleiner, sondern größer machen will. Als etwas, auf das wir nicht mit Ohnmachtsgefühlen und Opferrollen, sondern mit Wachstum und Reifung antworten sollen. Wenn man die Welt wieder in ein Gleichgewicht bringen will, muss man bei sich selbst anfangen und die inneren Gegensätze lösen. (Siehe auch hier) Und für unser inneres Gleichgewicht und unsere eigene Entwicklung sind nur wir selbst verantwortlich, niemand anderes. Wenn wir damit auf die anderen warten, warten wir vielleicht unser ganzes Leben lang. Denn die haben ihre eigenen Kämpfe zu kämpfen. Wie Sie das ändern und ihren Teil tun können, wissen Sie vielleicht noch nicht. Aber Sie sind zu Ehrlichkeit bereit. Nur mit Ehrlichkeit können die inneren Geschichten von der inneren Wahrheit unterschieden werden. Wenn wir die Geschichten und Rollen ablegen, kann wahre Authentizität entstehen. Gut möglich, dass uns dadurch ein Leben entsteht, das besser zu unserem wahren Selbst passt. Und dass wir uns selbst nicht mehr im Wege stehen. Wir machen das im Coaching zusammen. Immer behutsam, respektvoll, einen Schritt nach dem anderen. Aber eben auch ehrlich. Und wir gehen im Coaching immer nur so weit, wie Sie zu gehen bereit sind. Schritt für Schritt. Mit Pausen, um das Neue wirken zu lassen. Bevor dann der nächste Schritt kommt. Siehe auch: Kontakt, Terminvereinbarung und Honorare Wie sieht eine Coachingsitzung aus? Blog und Artikel
Warum ein Coach und warum dieser Coach?

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