Das Logo vom Systemischen Coach

Ein paar Worte zu meinem Logo. Ich bin ein Systemischer Coach. Das Wort “systemisch” klingt am Anfang schrecklich ernst und etwas unterkühlt. Dabei geht es um etwas sehr Menschliches. “Systemisch” heißt, dass wir immer zwei Dinge im Blick behalten: 1.) Es gibt immer auch ein Umfeld, einen “Kontext”, der Sie beeinflusst und den Sie beeinflussen. Das alles bildet zusammen etwas, das wir einfach ein “System” nennen. Es gibt ein Innen und ein Außen, aber alles ist mit allem verbunden, innen und außen. 2.) Sie selbst haben viele Seiten und verschiedene Teile. Die kommen manchmal gut miteinander aus, und manchmal nicht. Da bringt es schon viel, wenn diese inneren Anteile endlich miteinander reden. Manche Anteile sind aber gut versteckt und zeigen sich nicht ohne Hilfe von außen. Es stecken viele alte Geschichten in uns, ungesagte Dinge, ungelöste Situationen, ungestillte Bedürfnisse. Wir drücken sie hinunter. Wir merken oft nur durch ein Unwohlsein, wie sie von unten dagegen drücken. Denn diese Teile von uns bleiben nicht artig da unten liegen. Sondern sie leben und handeln weiter. Sie melden sich auf viele verschiedene Arten, bis sie endlich wieder gesehen werden. Das ist der untere Teil des Logos, eine Art Druckkammer. Wenn dort etwas “dran” ist und heraus will, fängt es an, sich zu melden. Merken Sie es? Im Coachinggespräch bauen wir zusammen einen sicheren Raum, in dem diese Dinge endlich heraus dürfen und wissen, dass sie behutsam und respektvoll behandelt werden, und dass sie nicht verurteilt, sondern gesehen und gewürdigt werden. Dann nehmen diese Teile im Coaching ihren natürlichen Raum ein. Der Druck löst sich auf und diese Anteile finden wieder einen Frieden. Das ist der obere Teil des Logos: die Ausdehnung. Sie entlastet, erleichtert und setzt gebundene Energien frei. Wenn Sie gern ein bisschen mehr über die Methoden und Inspirationen wissen möchten, die ich im Coaching nutze, finden Sie hier mehr Details: Systemisches Coaching - Meine Methoden und mehr.

Blog-Einträge: Eine zweigeteilte Welt und wie man sie (vielleicht) heilt Männliche Hochsensibilität

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Life Coach und Business Coach Alexander Hohmann

Größer denken und weiter sehen - mit Coaching

Merken Sie, dass Sie Ihr Leben verändern möchten? Oder haben Sie sogar das zunehmende Gefühl, dass das Leben Sie verändern möchte, dass Sie dem aber noch im Weg stehen? Ein Teil von Ihnen ist schon längst unterwegs, ein anderer bremst? Denken Sie noch zu viel, um Klarheit zu finden? In Deutschland ist es für viele Menschen noch nicht selbstverständlich, einen Coach zu besuchen. Aber das ändert sich heute. Denn wer sich Fragen über die eigene Zukunft stellt, die Gegenwart nicht gut erlebt oder ein bisschen die Orientierung verloren hat, braucht nicht gleich eine Therapie. Und im privaten Umfeld mag man einen Veränderungswunsch auch nicht gleich aussprechen. Denn das kann Verunsicherung und unnötige Baustellen schaffen („Willst du uns etwa verlassen?“, “Was ist denn mit dir los?”…). Oder man wird gleich mit gut gemeinten Ratschlägen versorgt, bevor man die eigenen Ideen aussprechen kann. Vielleicht gehören Sie auch zu denen, die mit Hochsensibilität etwas anders fühlen oder mit Hochbegabung etwas anders denken als andere. Dann wagen Sie den Gang zum Coach. Ja, das ist ein fremder Mensch. Zumindest am Anfang. Aber gegenüber Fremden öffnet man sich leichter. Mit dem Coach kann man Ideen ausprobieren, ohne Wertungen und Konsequenzen. Mit dem Coach kann man den eigenen Denkweisen ein Update geben. Man kann einfach mal ehrlich mit sich selbst sein und die Gültigkeit alter Glaubenssätze prüfen. Mit dem Coach kann man verschiedene Versionen der Zukunft durchspielen. Man kann wagen, größer und weiter zu denken, als man es bisher tut. Mit dem Coach kann man heraus finden, in welche Richtung es weiter geht, und was die nächsten Schritte sind. Siehe auch: Warum ein Coach und warum dieser Coach? Und wenn Sie einen Menschen kennen, der das lieber auf französisch oder englisch tut, dann geben Sie ihm doch einfach den obigen Link zu den anderen Sprachversionen.