Ihre Gegenwart besser

verstehen und Ihre eigene

Zukunft bewusst vorbereiten -

mit Coaching

Ein Coaching besuchen war vor ein paar Jahren noch nicht selbstverständlich. Heute aber wir es immer mehr zur Normalität: In wohlwollender und aufmerksamer Begleitung über sich selbst, das eigene Leben und eine frei gewählte Zukunft nachdenken. Und heraus finden, wie Sie am besten ins Handeln kommen. Sie stellen sich Fragen über die eigene Zukunft? Sie empfinden die Gegenwart als belastend? Sie haben ein bisschen die Orientierung verloren? Dann brauchen Sie deswegen nicht gleich eine Therapie. Oft gibt es nichts zu heilen - aber viel zu besprechen. Und im privaten Umfeld mag man einen Veränderungswunsch auch nicht gleich aussprechen. Das kann Verunsicherung auslösen, weil Menschen durch den Filter des Selbstschutzes zuhören. Oder man wird mit gut gemeinten aber nicht erbetenen Ratschlägen versorgt. Dabei wollte man einfach nur einmal mit Ideen und Gedanken experimentieren, bevor man ins Handeln geht. Ein persönliches Life Coaching bzw. Business Coaching bietet sich beispielsweise in den folgenden Fällen an. • Spüren Sie Potenzial aber setzen es nicht um? Denn was bringt Potenzial, wenn man nicht irgendwann eine Richtung wählt und ins Handeln kommt? • Haben Sie das Gefühl oder die Gewissheit, dass der Moment für Veränderungen in Ihrem Leben gekommen ist? Sind da vielleicht Fähigkeiten, Wünsche, Sehnsüchte oder alte Herzensprojekte, die in Ihrem heutigen Leben noch nicht genügend Raum finden? • Ist da ein Wunsch nach beruflicher Veränderung, aber noch kein klares Bild? Oder “wurden” sie gerade beruflich verändert (nach oben, nach unten oder hinaus) und möchten das Beste daraus machen? Sind Sie zum Beispiel neuerdings Führungskraft und fühlen sich im Management noch nicht wohl? • Möchten Sie den Pfad der Persönlichkeitsentwicklung gehen und jemanden haben, mit dem Sie ganz offen und frei über Ihr Leben, Werden und Wirken nachdenken können? Mit dem Sie sich Klarheit und Richtung verschaffen? Ein inneres Navigationssystem für Ihre Zukunft? • Möchten Sie Ihre Selbstwirksamkeit erhöhen? Ihr Selbstwertgefühl stärken? Zieht es Sie zu gewissen Dingen oder Situationen hin aber Sie ertappen sich noch bei Vermeidungsverhalten? • Ein Teil von Ihnen ist schon längst unterwegs, ein anderer bremst? Denken Sie noch zu häufig immer die gleichen Dinge? Möchten Sie sich von eingrenzenden Glaubenssätzen lösen und Ihren freien Willen und Ihre Souveränität über Ihr eigenes Leben stärken? • Fühlen Sie sich unvollständig oder nirgendwo zugehörig? Haben Sie das Gefühl, dass Dinge, die im Außen geschehen (oder nicht geschehen), mit etwas im Inneren zu tun haben, das erst gelöst werden muss, damit es im Außen weiter geht? • Hatten Sie noch nie das Gefühl, ihren Platz zu haben? • Gehören Sie zu denen, die mit Hochsensibilität (bzw. Hypersensibilität, Neurosensitiviät) anders fühlen? Oder die mit Hochbegabung anders denken als andere? Und Sie spüren, dass das mit Ihrem Leben und Ihrem Umfeld noch nicht ganz zusammen passt? • Möchten Sie vielleicht heraus finden, wie Sie Hochsensibilität und Beruf am besten aufeinander abstimmen können? • Erleben Sie eine komplexe Situation und möchten sich einen klaren Überblick über die verschiedenen Fäden verschaffen und die richtigen Lehren ziehen? Dann probieren Sie es mit einem Coach. Das ist eine Investition, die Ihr Leben auf eine neue Stufe heben kann. • Der Coach hört aufmerksam und wohlwollend zu. • Sie können Ideen ausprobieren, ohne Wertungen und Konsequenzen. • Sie können verschiedene Versionen Ihrer Zukunft durchspielen. • Mit dem Coach können Sie Ihre eigenen Denkweisen aktualisieren, ihnen ein Update geben, neue Erkenntnisse und Perspektiven entwickeln, kreativer werden, das größere Ganze anschauen. • Sie können wagen, größer und weiter zu denken, als Sie es bisher tun. Einfach mal so. • Mit dem Coach können Sie heraus finden, in welche Richtung es weiter geht, was die nächsten Schritte sind, und Iihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln bzw. ins Handeln zu kommen. Zu diesem Zweck benutze ich verschiedene Methoden, von einfachen Achtsamkeitsübungen über Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (Teile- Arbeit), systemische Methoden aller Art bis hin zu leichter Hypnose und imaginären Reisen und Rückführungen. Lesen Sie hier, welche Vielzahl an Methoden uns dafür zur Verfügung stehen. Was in einer Coachingsitzung zum Tragen kommt, entscheidet der Moment, intuitiv, ohne feste Vorgaben. Und wir scheuen uns nicht aus der Ebene der Worte hinaus auch in die tieferen Ebenen zu gehen, wenn das für Sie in Ordnung ist. Das Coaching kann in der Praxis stattfinden oder ein Online-Coaching bequem von zuhause aus sein. Oder eine Mischung von beidem. Lesen Sie hier wie eine erste Coachingsitzung in der Praxis abläuft. Und wenn Sie ein Unternehmen sind, das Coaching als Incentive für sein Personal anbieten möchte, sprechen Sie mich gern an. Übrigens: Wenn Sie einen Menschen kennen, der das lieber auf französisch oder englisch tut, dann geben Sie ihm doch einfach den obigen Link zu den anderen Sprachversionen.

Tel. +49 160 9623 2547 Coaching (DE / FR / EN) in Freiburg im Breisgau & Online